皮塔餅 0
 
我家妹妹上課的學校--舊金山嘉菲小學,
在每個月第一個星期四早上會有營養師與學生家長交談(自由參加),
除了讓小朋友與家人吃得更健康外,
並且提供營養料理製作與哪些地方可以買得到這些食材,
我個人覺得這是很不錯的交流,
介紹的料理營養價值高又很美味,
在此願與大家分享。
材料:
1.低脂奶油起司或鷹嘴豆泥醬
2.全麥迷你皮塔餅 Pita Bread
3.時令水果-有核 Fruit
4.時令蔬菜-無核 Vegetables
做法:
1.把低脂奶油起司或鷹嘴豆醬塗進皮塔餅中
2.把切粒的蔬菜水果放進塗好的皮塔餅中
3.盡情享用!
(圖)布朗農夫的蔬菜水果皮塔餅完成
(圖)皮塔餅的內餡可依自己喜好變換
(圖)將皮塔餅對切,切開後可以看到袋口,然後將食材裝進去
(圖)或者可以依自己喜好再對切
(圖)鷹嘴豆泥醬
(圖)蔬果食材
營養師提供給家長的料理,除了兼顧美味之外,
最重要的是均衡的營養,
簡單的說,蔬菜水果一定不能少,肉類要少吃。 
而鷹嘴豆泥醬有類似肉質的飽足口感,
讓您不會太依賴肉食。
希望藉由健康料理,讓每個人全家都有健康的身體。

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吳季剛簽名600
由祥圃企業董事長吳昆民將第一代耕耘的灌溉之水,
傳承給第二代長子吳季衡及養生銀行副總林岳毅,創立「養生銀行。良食究好」品牌,
次子吳季剛也特別返臺為家族企業宣傳。
(圖)吳季剛於店牆上簽名
吳昆民說,「養生銀行。良食究好」店鋪京華城店於11月3日開幕,
因此以後每個月3日之營業所得的10%將捐給北區扶輪社,
期待幫助臺北市地區無法負擔營養午餐的小朋友繳交一學期的營養午餐費用,
預計約400名學童受惠。
(圖)餐廳開門儀式
(圖)養生銀行副總林岳毅為吳季剛介紹產品
(圖)大哥吳季衡為地地介紹餐廳料理過程
(圖)吳家全家福聚首品嘗幸福饗宴
(圖)吳季衡夫人董筱蕙
(圖)吳季衡接受媒體採訪
養生銀行與臺灣最大動物飼料添加劑祥圃企業合作,
共同推出「良食究好」品牌,
提供無瘦肉精豬肉、臺灣羊肉等安全的畜產品。
吳昆民說,採用在地食材,就是對臺灣農業最大的支持。
兒童是國家為來的主人翁, 「良食究好」為兒童健康也非常關注,
未來也將推出專為兒童設計的有機餐點。
PS:現場不知哪裡來的叔叔伯伯阿姨們,
主持人已經很緊張提詞錯誤就算了(預估很可能會被上司修理),
但好歹也尊重一下主持人的口令指揮吧,
現場陳列的糕點主持人都還沒說可以取用,
你們這些一進門看了就拿,是哪招?
可以有一點禮貌嗎?
還有些阿姨們,妳們自己拿手機玩起自拍就算了,
現場這麼多人我不想入妳手機的鏡(很倒楣站在她們正後方),
太近了!我們又不認識,妳們挑也挑年紀小的,OK?
Gosh! 

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品評會 1
由行政院農委會精心規劃,於日前舉辦了「農業好伴手、旅遊帶著走」活動,
活動已在臺北國際旅展掀起了一波高潮,目前正進行激烈的網路票選,
各位還有機會在11月5日前,為自己喜愛的伴手禮投下神聖的一票。
 
敝人很榮幸能擔任此次「農業好伴手品評會」的評審工作,
當然,我們也肩負著重責大任,
絕對公正、盡力地為各位選出最優質的旅遊伴手禮。
敬請各位拭目以待。
(圖)今次評審合影
欲了解相關活動訊息,請瀏覽「臺灣好伴手」網站:
http://agri-specialty.coa.gov.tw/
也可前往臉書「農業好伴手」粉絲頁參加多相有趣的活動:
http://www.facebook.com/agri.specialty
下一篇文章(十大農業伴手禮出爐,於民國101年11月28日公布):
http://river.pixnet.net/blog/post/30341913

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君品雲軒 1
再次來到君品酒店六樓,這次去的是雲軒西餐廳,
剛好今天是萬聖節,有很多應景的裝飾擺設與食材(如南瓜),
雲軒西餐廳的特色為搭配主餐的半自助式Buffet,
(圖)君品酒店一樓服務台大廳
每當來到君品酒店一樓服務台大廳,加上鄰近車水馬龍的臺北車站,
就好像來到古代驛站旁的客棧稍作歇息之感。
 
(圖)雲軒西餐廳
 
(圖)雲軒西餐廳一隅
 
(圖)雲軒西餐廳一隅

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味全龍粉絲頁首圖6
   
味全龍首頁圖首發登場! XDDD
歡迎加入味全龍粉絲頁:
http://www.facebook.com/pages/%E5%91%B3%E5%85%A8%E9%BE%8D/203938589629921

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孟加拉的首都達卡以穆斯林紡織品聞名,
服裝特色也散發著濃郁的穆斯林風情。

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285748_432420703461660_18974072_n 達卡
1971年3月26日,東巴基斯坦宣布脫離巴基斯坦獨立,更名為孟加拉國。
一般提到的孟加拉地區,除了孟加拉國外,還包括印度境內的西孟加拉邦,
為世界上人口密度最高的地區之一。

(圖)達卡市區
達卡市(孟加拉語:ঢাকা),是孟加拉國的首都,也是達卡專區首府,
是孟加拉國最大的城市,也是南亞主要城市之一,其都會區有1200多萬人口。
達卡被稱為「清真寺之城」,有著豐富的歷史,當地的穆斯林紡織品非常有名。
(圖)孟加拉的肯德基
據說,在孟加拉的肯德基沒有麥當勞這個強勁的對手,是不是太輕鬆了? XDDD

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廣播
2012年10月22日星期一中午11:00,
請準時收聽臺灣風聲網路廣播的「貓薄荷下午茶」,
首播 River Mars 火星河的專訪 XDDD
 
週一,貓眼娜娜的《貓薄荷下午茶》,
今天邀請到10多年職業模特兒的火星河,
讓人意想不到的是他同時也是人物專訪特派記者、作家,
節目中將與大家分享他的作品《異邦人》。
拍過不少的平面與電視廣告的火星河,
始終認為藝文創作才是他的本業。
另外火星河也要與大家分享他在粵北的旅行!
讓我們【馬上聽】火星河的精采分享!

錯過首播時段的聽眾朋友沒關係,網頁也有錄音存檔。
臺灣風聲網路廣播
節目網址:
http://www.lagio.com.tw/index.php?option=com_flexicontent&view=items&id=985&cid=32&Itemid=2

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JQ 1
新加坡御廚的郭文秀(Justin Quek) 於2011年6月在臺北開設第三家餐廳,
名為「Just in Bistro」,位於信義區的NEO 19大樓一樓,
除了出色的法式餐點外,甜點也擄獲不少女士的芳心。
(圖)餐廳一隅
(圖)餐廳一隅
還記得我第一次來的時候,是下午茶時段(享受了三明治與甜點),
這次來則是享用這裡的晚餐。

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四四南村 1
信義區莊敬路與松勤街交會的「四四南村」,為臺灣現今僅存的眷村住宅遺跡之一。
據「四四南村國家古蹟促進聯盟」之調查,
該村興建於民國37年,應為國民政府在臺灣所建立的第一座眷村。

(圖)四四南村一隅
四四南村位於臺北市三張犁,為國民政府遷台後所興建的眷村之一,
村內居民全為聯勤第四十四兵工廠的廠工,因位於四四兵工廠之南,
故名四四南村,當地居民多以「南村」稱呼之。
天氣好時,廣場旁的斜坡可是享受日光浴、看書、與朋友聊天或孩童嬉戲的絕佳地點。
(圖)四四南村一隅

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佛山市南海區楓丹白鷺酒店

(圖)楓丹白鷺酒店外觀
位處佛山新八景之一的南國桃園旅遊渡假區,整棟酒店採歐式建築設計,
擁有302間商務客房、3幢豪華别墅和4幢渡假别墅,
所有房間均配備寬頻上網(可惜沒有無線),服務人員的服務親切。
還提供大、中型會議廳與宴會場地,可以舉辦各類商務與私人活動。
其他設施有中餐廳、西餐廳、酒吧、夜總會、桑拿、室外游泳池、高爾夫球場、
網球場、美容美髮中心、購物商場等。
從大廳方向往二樓看,還可清楚見到開放式的健身器材使用區。
這是佛山市當地最豪華的酒店,
距離廣州白雲機場僅一個小時車程,
酒店所處的佛山市,經濟產量在廣東省名列第三,僅在廣州、深圳之後,
而該市還是全中國大陸GDP排行的第11名,難怪來自國外的旅客的人數很多。
(圖)酒店大門
酒店名稱:南國桃園旅遊渡假區--楓丹白鷺酒店
電話:+86-757-85232288
地址:廣東省佛山市南海區南國桃園旅遊渡假區楓丹路
(圖)酒店大門前的廣場
(圖)酒店大廳
主樓高6層,有216間客房,包括1間豪華複式套房、6間行政套房、2間豪華套房、5間標準套房、
47間豪華單人房、155間豪華雙人房。
所有房間均配備有線寬頻網路、數位電視、迷你冰箱等,
還提供送餐服務與洗衣服務等。
(圖)主樓的商務客房(豪華雙人房)
(圖)主樓的商務客房(豪華雙人房)
(圖)浴缸,非常上道的設施
(圖)浴室門後掛著浴袍,非常上道的配件
(圖)出國在外,請做好國民美德
(圖)一樓的西餐廳一隅
早餐的用餐區為一樓的西餐廳,提供各式中西餐點,採自助式,隨意取用。
餐廳內可容納1500人。
(圖)西餐廳一隅
(圖)西餐廳的戶外用餐區
(圖)當地領導的預約席
(圖)在這麼敏感的時刻,這個日本藝妓像還可以活得好好的 XDDD
(圖)現場烹煮的麵食與煎蛋
(圖)包括河粉等麵食可以向廚師點菜。
(圖)牛奶與咖啡也是自行取用
(圖)據說這裡的糕點很有名
(圖)在廣東地區經常可見的澳門葡式蛋塔
(圖)一處用餐區的窗外風景
若停留時間夠長,可以購買佛山交通卡(廣佛通)到處走走看看,
功能就像是臺灣的悠遊卡或香港的八達通。

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石頭記礦物園 1
(圖)石頭記展覽館大門,跑馬燈亮出歡迎詞
石頭記礦物園 2
(圖)粵北之旅一行人聚集展覽館門口
石頭記礦物園  
(圖)展覽館大門旁的狗石雕
由來自臺灣的廣州石頭記飾品有限公司投資建造,
硬體花費約1.5億元人民幣(不包括收藏石頭本身的價值),
打造出世界上第一座石頭主題公園--石頭記礦物園,
園區佔地70公畝,主建築面積17,777平方公尺,
於2009年8月15日正式開業,
開幕時還邀請到臺灣歌王費玉清來代言,
該園區已發展為中國國家AAAA級旅遊區。
園區內歷經三年規劃、兩年工程建造,
展覽館從全世界蒐羅了二千多種寶石、化石等礦石,
提供科學、教育、購物、休閒旅遊等多用途功能,
傳播寶石文化的各樣風貌。
我們這群粵北之旅一行的旅客從韶關南雄來到了廣州花都,
下公路到了匝道出口的附近還遇上塞車,
石頭記飾品有限公司的董事長蘇木卿先生老早在礦物園門口等候我們。
一進園區,你會看到許多大型石雕,
尤其面對展覽館的右手邊有大型的十二生肖石雕,
讓我想起了圓明園被列強掠奪的十二生肖頭首銅雕。
(圖)園區的十二生肖羊石雕
進入展覽館,彷彿從地表走進地幔,最後再走進地核。
又彷佛走入地球岩石的時光隧道,參觀礦石的起源與變化。
來自世界各地的奇寶玉石,在館內光影的變化下,
呈現出其原始或雕琢後的樣貌。

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